Hoe weet ik of mijn menstruatieondergoed vol is?

Dat zie je aan de naden van het inzetstuk. Als je bloed aan de naden ziet of als het ondergoed nat aanvoelt, is dit een indicatie dat je ze snel moet vervangen. In het begin kan het moeilijk zijn om te weten hoe lang je ze kunt dragen, maar je krijgt snel een idee van je flow en hoe lang je lekvrij kunt zijn.